مجوعه برنامه‌های کوهپیمایی سطح یک، کوهنوردی سطح دو، برنامه‌های فنی، دره نوردی، کارگاه آموزشی و تخصصی فنی و... باشگاه کوهنوردی آلابرز نیمه نخست سال 1401
با شروع نیمه نخست سال 1401 هیات مدیره باشگاه کوهنوردی آلابرز تقویم شش ماهه کوهنوردی را برای فصول پبهار و تابستان ۱۴۰1 منتشر کرده است. تقویم کوهپیمایی سطح یک باشگاه مشتمل بر 24 برنامه کوهنوردی و برنامه‌های سطح دو باشگاه مشتمل بر 18 برنامه به عنوان برنامه‌های رسمی باشگاه می‌باشد که در سطوح یک و دو برای تمامی علاقمندان به ورزش کوهنوردی در نظر گرفته شده است. لازم به ذکر است جدول برنامه‌ها به شکل زیر خواهند بود:
|
ماه |
روز |
روز |
کوهپیمایی سطح 1 |
کوهپیمایی سطح 2 |
|
فروردین |
دوشنبه |
1 |
|
|
|
سه شنبه |
2 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
3 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
4 |
|
|
|
|
جمعه |
5 |
*** |
|
|
|
شنبه |
6 |
|
|
|
|
یکشنبه |
7 |
|
|
|
|
دوشنبه |
8 |
|
|
|
|
سه شنبه |
9 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
10 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
11 |
|
|
|
|
جمعه |
12 |
قله سرلت |
|
|
|
شنبه |
13 |
|
|
|
|
یکشنبه |
14 |
|
|
|
|
دوشنبه |
15 |
|
|
|
|
سه شنبه |
16 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
17 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
18 |
شیرپلا - دره اوسون شبانه |
|
|
|
جمعه |
19 |
|
|
|
|
شنبه |
20 |
|
|
|
|
یکشنبه |
21 |
|
|
|
|
دوشنبه |
22 |
|
|
|
|
سه شنبه |
23 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
24 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
25 |
|
|
|
|
جمعه |
26 |
مرداب هسل |
|
|
|
شنبه |
27 |
|
|
|
|
یکشنبه |
28 |
|
|
|
|
دوشنبه |
29 |
|
|
|
|
سه شنبه |
30 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
31 |
|
|
|
|
اردیبهشت |
پنجشنبه |
1 |
صعود شبانه کلکچال |
سبلان |
|
جمعه |
2 |
|
سبلان |
|
|
شنبه |
3 |
|
سبلان |
|
|
یکشنبه |
4 |
|
|
|
|
دوشنبه |
5 |
|
|
|
|
سه شنبه |
6 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
7 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
8 |
|
|
|
|
جمعه |
9 |
برف انبار |
جوپار کرمان |
|
|
شنبه |
10 |
|
جوپار کرمان |
|
|
یکشنبه |
11 |
|
جوپار کرمان |
|
|
دوشنبه |
12 |
|
جوپار کرمان |
|
|
سه شنبه |
13 |
|
جوپار کرمان |
|
|
چهارشنبه |
14 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
15 |
|
|
|
|
جمعه |
16 |
قله اسپیلت |
|
|
|
شنبه |
17 |
|
|
|
|
یکشنبه |
18 |
|
|
|
|
دوشنبه |
19 |
|
|
|
|
سه شنبه |
20 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
21 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
22 |
|
سیالان و دشت دریاسر |
|
|
جمعه |
23 |
توچال |
سیالان و دشت دریاسر |
|
|
شنبه |
24 |
|
|
|
|
یکشنبه |
25 |
|
|
|
|
دوشنبه |
26 |
|
|
|
|
سه شنبه |
27 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
28 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
29 |
|
وارنگه رود و دریاچه و قله خلنو |
|
|
جمعه |
30 |
غار یخ مراد |
وارنگه رود و دریاچه و قله خلنو |
|
|
شنبه |
31 |
|
|
|
|
خرداد |
یکشنبه |
1 |
|
|
|
دوشنبه |
2 |
|
|
|
|
سه شنبه |
3 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
4 |
|
سهند |
|
|
پنجشنبه |
5 |
|
سهند |
|
|
جمعه |
6 |
چین کلاغ و دوشاخ |
سهند |
|
|
شنبه |
7 |
|
|
|
|
یکشنبه |
8 |
|
|
|
|
دوشنبه |
9 |
|
|
|
|
سه شنبه |
10 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
11 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
12 |
|
|
|
|
جمعه |
13 |
قله چشمه شاهی و پهنه حصار |
خط الرأس دنا |
|
|
شنبه |
14 |
|
خط الرأس دنا |
|
|
یکشنبه |
15 |
|
خط الرأس دنا |
|
|
دوشنبه |
16 |
|
|
|
|
سه شنبه |
17 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
18 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
19 |
|
خرو نرو |
|
|
جمعه |
20 |
کاسونک |
خرو نرو |
|
|
شنبه |
21 |
|
|
|
|
یکشنبه |
22 |
|
|
|
|
دوشنبه |
23 |
|
|
|
|
سه شنبه |
24 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
25 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
26 |
|
|
|
|
جمعه |
27 |
آبشار سنگان |
سنگان - کرکوه - خور |
|
|
شنبه |
28 |
|
|
|
|
یکشنبه |
29 |
|
|
|
|
دوشنبه |
30 |
|
|
|
|
سه شنبه |
31 |
|
|
|
|
تیر |
چهارشنبه |
1 |
|
|
|
پنجشنبه |
2 |
|
|
|
|
جمعه |
3 |
سرسیاه غارها |
نعل برگ جهان |
|
|
شنبه |
4 |
|
|
|
|
یکشنبه |
5 |
|
|
|
|
دوشنبه |
6 |
|
|
|
|
سه شنبه |
7 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
8 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
9 |
|
|
|
|
جمعه |
10 |
کلون بستک |
خط الرأس سرکچال‌ها |
|
|
شنبه |
11 |
|
|
|
|
یکشنبه |
12 |
|
|
|
|
دوشنبه |
13 |
|
|
|
|
سه شنبه |
14 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
15 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
16 |
|
|
|
|
جمعه |
17 |
|
علم کوه از هسارچال |
|
|
شنبه |
18 |
|
علم کوه از هسارچال |
|
|
یکشنبه |
19 |
|
علم کوه از هسارچال |
|
|
دوشنبه |
20 |
|
|
|
|
سه شنبه |
21 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
22 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
23 |
|
|
|
|
جمعه |
24 |
قلعه دختر |
|
|
|
شنبه |
25 |
|
|
|
|
یکشنبه |
26 |
|
|
|
|
دوشنبه |
27 |
|
|
|
|
سه شنبه |
28 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
29 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
30 |
|
|
|
|
جمعه |
31 |
تنگه لاسک |
قله میشینه مرگ |
|
|
مرداد |
شنبه |
1 |
|
|
|
یکشنبه |
2 |
|
|
|
|
دوشنبه |
3 |
|
|
|
|
سه شنبه |
4 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
5 |
دماوند غربی |
دماوند یال داغ |
|
|
پنجشنبه |
6 |
دماوند غربی |
دماوند یال داغ |
|
|
جمعه |
7 |
دماوند غربی |
دماوند یال داغ |
|
|
شنبه |
8 |
|
|
|
|
یکشنبه |
9 |
|
|
|
|
دوشنبه |
10 |
|
|
|
|
سه شنبه |
11 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
12 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
13 |
|
|
|
|
جمعه |
14 |
ساکا |
آتشکوه |
|
|
شنبه |
15 |
|
|
|
|
یکشنبه |
16 |
|
|
|
|
دوشنبه |
17 |
|
|
|
|
سه شنبه |
18 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
19 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
20 |
|
|
|
|
جمعه |
21 |
خرسنگ |
|
|
|
شنبه |
22 |
|
|
|
|
یکشنبه |
23 |
|
|
|
|
دوشنبه |
24 |
|
|
|
|
سه شنبه |
25 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
26 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
27 |
|
کوبری |
|
|
جمعه |
28 |
شکرآب شهرستانک |
کوبری |
|
|
شنبه |
29 |
|
|
|
|
یکشنبه |
30 |
|
|
|
|
دوشنبه |
31 |
|
|
|
|
شهریور |
سه شنبه |
1 |
|
|
|
چهارشنبه |
2 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
3 |
|
|
|
|
جمعه |
4 |
دشت آزو و نوا |
قله پاشوره |
|
|
شنبه |
5 |
|
|
|
|
یکشنبه |
6 |
|
|
|
|
دوشنبه |
7 |
|
|
|
|
سه شنبه |
8 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
9 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
10 |
|
آزادکوه |
|
|
جمعه |
11 |
قله روته |
آزادکوه |
|
|
شنبه |
12 |
|
|
|
|
یکشنبه |
13 |
|
|
|
|
دوشنبه |
14 |
|
|
|
|
سه شنبه |
15 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
16 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
17 |
|
|
|
|
جمعه |
18 |
آهنگرک |
|
|
|
شنبه |
19 |
|
|
|
|
یکشنبه |
20 |
|
|
|
|
دوشنبه |
21 |
|
|
|
|
سه شنبه |
22 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
23 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
24 |
|
قله قلعه ماران |
|
|
جمعه |
25 |
|
قله قلعه ماران |
|
|
شنبه |
26 |
غار بورنیک |
قله قلعه ماران |
|
|
یکشنبه |
27 |
|
|
|
|
دوشنبه |
28 |
|
|
|
|
سه شنبه |
29 |
|
|
|
|
چهارشنبه |
30 |
|
|
|
|
پنجشنبه |
31 |
|
|
|
ماه |
روز |
روز |
فنی |
|
فروردین |
دوشنبه |
1 |
|
|
سه شنبه |
2 |
|
|
|
چهارشنبه |
3 |
|
|
|
پنجشنبه |
4 |
|
|
|
جمعه |
5 |
|
|
|
شنبه |
6 |
|
|
|
یکشنبه |
7 |
سفر سنگنوردی - کرمانشاه |
|
|
دوشنبه |
8 |
سفر سنگنوردی - کرمانشاه |
|
|
سه شنبه |
9 |
سفر سنگنوردی - کرمانشاه |
|
|
چهارشنبه |
10 |
|
|
|
پنجشنبه |
11 |
|
|
|
جمعه |
12 |
|
|
|
شنبه |
13 |
|
|
|
یکشنبه |
14 |
|
|
|
دوشنبه |
15 |
|
|
|
سه شنبه |
16 |
|
|
|
چهارشنبه |
17 |
|
|
|
پنجشنبه |
18 |
|
|
|
جمعه |
19 |
تمرین بند یخچال (تست اولیه) |
|
|
شنبه |
20 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
21 |
|
|
|
دوشنبه |
22 |
|
|
|
سه شنبه |
23 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
24 |
|
|
|
پنجشنبه |
25 |
|
|
|
جمعه |
26 |
تمرین ورده (حمایت‌ها) |
|
|
شنبه |
27 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
28 |
|
|
|
دوشنبه |
29 |
|
|
|
سه شنبه |
30 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
31 |
|
|
|
اردیبهشت |
پنجشنبه |
1 |
|
|
جمعه |
2 |
|
|
|
شنبه |
3 |
بند یخچال (صعود چند طوله) |
|
|
یکشنبه |
4 |
|
|
|
دوشنبه |
5 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
6 |
|
|
|
چهارشنبه |
7 |
|
|
|
پنجشنبه |
8 |
کارگاه تخصصی ریتم صعود در سنگنوردی |
|
|
جمعه |
9 |
|
|
|
شنبه |
10 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
11 |
|
|
|
دوشنبه |
12 |
|
|
|
سه شنبه |
13 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
14 |
|
|
|
پنجشنبه |
15 |
|
|
|
جمعه |
16 |
دیواره شروین |
|
|
شنبه |
17 |
|
|
|
یکشنبه |
18 |
|
|
|
دوشنبه |
19 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
20 |
|
|
|
چهارشنبه |
21 |
|
|
|
پنجشنبه |
22 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
جمعه |
23 |
|
|
|
شنبه |
24 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
25 |
|
|
|
دوشنبه |
26 |
|
|
|
سه شنبه |
27 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
28 |
دیواره یافته |
|
|
پنجشنبه |
29 |
دیواره یافته |
|
|
جمعه |
30 |
دیواره یافته |
|
|
شنبه |
31 |
|
|
|
خرداد |
یکشنبه |
1 |
|
|
دوشنبه |
2 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
3 |
|
|
|
چهارشنبه |
4 |
|
|
|
پنجشنبه |
5 |
کارگاه تخصصی حمایت در سنگنوردی |
|
|
جمعه |
6 |
|
|
|
شنبه |
7 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
8 |
|
|
|
دوشنبه |
9 |
|
|
|
سه شنبه |
10 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
11 |
|
|
|
پنجشنبه |
12 |
|
|
|
جمعه |
13 |
تمرین بند یخچال تست اولیه گرده آلمان‌ها |
|
|
شنبه |
14 |
|
|
|
یکشنبه |
15 |
صعود و تمرین حمایت بندیخچال |
|
|
دوشنبه |
16 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
17 |
||
|
چهارشنبه |
18 |
|
|
|
پنجشنبه |
19 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
جمعه |
20 |
|
|
|
شنبه |
21 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
22 |
|
|
|
دوشنبه |
23 |
|
|
|
سه شنبه |
24 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
25 |
|
|
|
پنجشنبه |
26 |
|
|
|
جمعه |
27 |
تمرین صعود چند طوله پلخواب |
|
|
شنبه |
28 |
|
|
|
یکشنبه |
29 |
|
|
|
دوشنبه |
30 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
31 |
|
|
|
تیر |
چهارشنبه |
1 |
|
|
پنجشنبه |
2 |
کارگاه تخصصی فرود |
|
|
جمعه |
3 |
|
|
|
شنبه |
4 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
5 |
|
|
|
دوشنبه |
6 |
|
|
|
سه شنبه |
7 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
8 |
|
|
|
پنجشنبه |
9 |
|
|
|
جمعه |
10 |
صعود قله کلون بستک |
|
|
شنبه |
11 |
|
|
|
یکشنبه |
12 |
|
|
|
دوشنبه |
13 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
14 |
|
|
|
چهارشنبه |
15 |
|
|
|
پنجشنبه |
16 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
جمعه |
17 |
|
|
|
شنبه |
18 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
19 |
|
|
|
دوشنبه |
20 |
|
|
|
سه شنبه |
21 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
22 |
|
|
|
پنجشنبه |
23 |
|
|
|
جمعه |
24 |
تمرین یومار زدن یند یخچال |
|
|
شنبه |
25 |
|
|
|
یکشنبه |
26 |
|
|
|
دوشنبه |
27 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
28 |
|
|
|
چهارشنبه |
29 |
|
|
|
پنجشنبه |
30 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
جمعه |
31 |
دره رشی |
|
|
مرداد |
شنبه |
1 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
یکشنبه |
2 |
|
|
|
دوشنبه |
3 |
|
|
|
سه شنبه |
4 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
5 |
صعود قله دماوند |
|
|
پنجشنبه |
6 |
صعود قله دماوند |
|
|
جمعه |
7 |
صعود قله دماوند |
|
|
شنبه |
8 |
|
|
|
یکشنبه |
9 |
|
|
|
دوشنبه |
10 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
11 |
|
|
|
چهارشنبه |
12 |
|
|
|
پنجشنبه |
13 |
دره کلیک |
|
|
جمعه |
14 |
دره کلیک |
|
|
شنبه |
15 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
16 |
|
|
|
دوشنبه |
17 |
|
|
|
سه شنبه |
18 |
گرده آلمان‌ها |
|
|
چهارشنبه |
19 |
گرده آلمان‌ها |
|
|
پنجشنبه |
20 |
گرده آلمان‌ها |
|
|
جمعه |
21 |
گرده آلمان‌ها |
|
|
شنبه |
22 |
|
|
|
یکشنبه |
23 |
|
|
|
دوشنبه |
24 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
25 |
|
|
|
چهارشنبه |
26 |
|
|
|
پنجشنبه |
27 |
کارگاه تخصصی بالاکشی در دیواره‌نوردی |
|
|
جمعه |
28 |
|
|
|
شنبه |
29 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
30 |
|
|
|
دوشنبه |
31 |
|
|
|
شهریور |
سه شنبه |
1 |
تمرین سنگنوردی |
|
چهارشنبه |
2 |
|
|
|
پنجشنبه |
3 |
|
|
|
جمعه |
4 |
تمرین صعود مصنوعی پلخواب |
|
|
شنبه |
5 |
|
|
|
یکشنبه |
6 |
|
|
|
دوشنبه |
7 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
8 |
|
|
|
چهارشنبه |
9 |
|
|
|
پنجشنبه |
10 |
کارگاه تخصصی ایجاد کارگاه |
|
|
جمعه |
11 |
|
|
|
شنبه |
12 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
13 |
|
|
|
دوشنبه |
14 |
|
|
|
سه شنبه |
15 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
16 |
|
|
|
پنجشنبه |
17 |
|
|
|
جمعه |
18 |
تمرین صعود چند طوله پلخواب |
|
|
شنبه |
19 |
بدنسازی سنگنوردی آنلاین |
|
|
یکشنبه |
20 |
|
|
|
دوشنبه |
21 |
|
|
|
سه شنبه |
22 |
تمرین سنگنوردی |
|
|
چهارشنبه |
23 |
|
|
|
پنجشنبه |
24 |
دیواره قلعه ماران |
|
|
جمعه |
25 |
دیواره قلعه ماران |
|
|
شنبه |
26 |
دیواره قلعه ماران |
|
|
یکشنبه |
27 |
|
|
|
دوشنبه |
28 |
بدنسازی سنگنوردی در پارک پردیسان |
|
|
سه شنبه |
29 |
|
|
|
چهارشنبه |
30 |
|
|
|
پنجشنبه |
31 |
تمرین سنگنوردی |
هیات مدیره باشگاه از تمامی سرپرستان، مربیان و شرکت کنندگان در برنامه‌های این تقویم ورزشی تقاضا دارد تا ضمن توجه به نکات گفته شده در ذیل این مطلب مانند سال‌های گذشته در حفظ سلامت و امنیت خویش و سایر و همنوردان کوشا باشند و در جهت اجرای هر چه بهتر و قوی‌تر تقویم باشگاه تلاش کنند: