logo
Alaberz
021 6696 2430

وبلاگ / مطالب آموزشی

مطالب آموزشی

هدلامپ

هدلامپ

یکی از وسایلی که همواره باید همراه شما باشد حتی وقتی که میخواهید برای صرف یک صبحانه به دامنه کوه بروید. این مطلب در باره ی هدلامپ است.
بیشتر بخوانید
کیسه خواب

کیسه خواب

از مهم ترین وسایل شب مانی و کمپینگ کیسه خواب است با انتخاب کیسه خواب مناسب با توجه به شرایط مکانی و آب و هوایی خوابی راحت خواهید داشت. این متن در مورد نحوه انتخاب کیسه خواب است.
بیشتر بخوانید
انتخاب کفش مناسب

انتخاب کفش مناسب

همواره یکی از مهم ترین انتخاب های هر کوهنورد کفش است و این که چطور بتوانیم تشخیص دهیم که چه کفشی با چه مشخصاتی و یا در چه برنامه ای قابل استفاده است موضوع این بحث است.
بیشتر بخوانید
باتون

باتون

 باتون کوهنوردی به عنوان ابزار کمکی در مسیرهای صعود و فرود در طبیعت و کوه بسیار ضروری است.
بیشتر بخوانید
انواع نوشیدنی های مناسب کوهنوردان

انواع نوشیدنی های مناسب کوهنوردان

دهیدراتاسیون یا کم آبی چیست؟محتویات اصلی نوشیدنی ورزشی،مایعات مناسب برای نوشیدن،ترکیبات نوشیدنی ورزشی مناسب کوهنوردان، مضرات مصرف الکل.
بیشتر بخوانید
دمای احساسی

دمای احساسی

سرمایش باد (یا فاکتور سرمایش باد) را می­توان دمای حسی بدن که ناشی از تاثیر جریان هوا در محیط آزاد است دانست. در واقع دمایی که پوست بدن شما احساس می­کند تعیین کننده مقدار سرمایش باد است.
بیشتر بخوانید